Respiração, mente e meditação
Espiritualidade é a expressão adequada de amor, compaixão e gentileza, em cada palavra, ação. A partir da palestra sobre Meditação proporcionada pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), ministrada por Amit Chatterjee, destaco algumas considerações significativas para quem me acompanha nessa trajetória de espiritualidade e meditação. Respiração Cada respiração é um tesouro. A partir da obra Bhagavad Gita, destacou a importância de nos atermos ao fato de que mente e respiração estão correlacionadas. A respiração muda de acordo com nosso humor. Observar Continue lendo→