Mindfulness e o desapego do “eu”
“A redução do domínio do eu, sempre objetivo principal entre os praticantes de meditação, tem sido estranhamente ignorada pelos pesquisadores do assunto, que, talvez, de forma compreensiva, se concentram em vez disso em temas mais populares, como relaxamento e bem-estar.” (GOLEMAN & DAVIDSON, 2017) Parto dessa citação pois achei bastante curiosa essa fala dos célebres Goleman e Davidson. Falamos muito em desapego, quando se trata de Mindfulness. Isso porque quando desapegamos, o que vivenciamos aparece na forma alternativa de um maravilhoso deleite na existência. No Continue lendo→
