Entre o fim de um ano e o início de um novo, as pessoas se sentem prontas para um verdadeiro “ritual de passagem”. Repensam o ano que acabou, as conquistas, as derrotas, os sonhos que ficaram no papel, e, num papel em branco, refazem seus pedidos e contemplam os pedidos dos mais próximos. E o que há de novo nisso? O novo existe porque o discurso muda. Tanto o discurso externo, quanto o interno ganham uma nova chance de existir pautados na esperança e em Continue lendo→
Ao assistir ao seriado “3%” foi possível repensar o sentido dos impactos da nossa postura frente à vida em termos da escala de resiliência que utilizo em meu trabalho. Analisando a escala de resiliência O polo da intolerância em geral é agressivo e busca satisfazer apenas seus próprios interesses e necessidades (“revoltado”). O polo da passividade em geral é pouco ativo e busca que seus interesses e necessidades sejam satisfeitos por outros ou não seja tão levado em consideração (“mimado”). O polo da resiliência Continue lendo→
3%, uma série brasileira desenvolvida por Pedro Aguilera para a Netflix, estrelada por Bianca Comparato. Oficializada no segundo semestre de 2015, estreou em novembro de 2016. Apresenta um mundo pós-apocalíptico, após diversas crises que assombraram o planeta. Num lugar não especificado do Brasil, a maior parte da população sobrevivente mora no “Continente”, um lugar miserável, decadente, e escasso de recursos. Na juventude, todo cidadão tem direito a participar do “Processo”, uma seleção que oferece a única chance de passar para o Maralto, abundante de oportunidades e Continue lendo→
Publicado recentemente um artigo que escrevi com o psicólogo e coach da SOBRARE (Sociedade Brasileira de Resiliência) George Barbosa sobre mindfulness e resiliência na Revista Coaching Brasil. Veja link abaixo: revista-coaching-brasil-ed-43-cristina-monteiro-e-george-barbosa Segue o texto na íntegra: A resiliência e as disciplinas da alma – quietude e foco: Bálsamo para a mente Cristina Monteiro e George Barbosa A resiliência vem sendo estudada por diversos autores advindos das psicologias cognitivas e é tida como um aspecto psicológico saudável, ao se levar em consideração os variados graus de maleabilidade Continue lendo→
O que ficou para você do nosso Grupo de Carreira? Seguem baixo alguns depoimentos do nosso Grupo de Carreira: Este ano, passei por algumas mudanças externas que também mexeram muito comigo internamente. Com o Grupo de Carreira, eu me permiti um espaço para pensar nas minhas necessidades, nos meus objetivos e nos meus próximos passos. Os exercícios de autoconhecimento foram muito importantes para resgatar uma visão mais positiva e flexível sobre mim mesma, e as experiências de troca me ajudaram à medida em Continue lendo→
No último sábado realizamos nosso último workshop do ano, na Casa Jaya, zona Oeste de São Paulo, em que trabalhamos o tema da liderança nos dias atuais, denominado líder-coach. Chefe X Líder-Coach O líder-coach traz um desafio para a nossa realidade atual: enquanto muitos daqueles que ocupam cargos de liderança querem ser o centro, ele precisa fazer o movimento oposto, de observar cada colaborador e desenvolvê-lo efetivamente. Para isso, é preciso um olhar descentralizador e que valorize o outro, como acontece nos processos de coaching. Continue lendo→
Mensagem de reconhecimento: Outro dia recebi, no conteúdo de um e-mail do Ponto de Palestras e Treinamentos (www.pontodepalestras.com.br), a seguinte mensagem: “Me surpreendi de uma forma muito positiva quando participei do treinamento ministrado por vocês, ainda mais porque o lado comportamental foi deixado em evidência e isso é algo que eu aprecio muito. Entendo que a dinâmica e a forma como vocês trabalham vai cair como uma luva em nossa necessidade!” (P.L.). Como estamos hoje? Hoje em dia, com a correria do cotidiano, somos Continue lendo→
O que fazemos afeta a maneira como nos sentimos. E podemos mudar a maneira como nos sentimos mudando o que fazemos. Lidar com problemas cotidianos é diferente de lidar com problemas emocionais. É preciso estar num constante entrelaçamento entre o entendimento, a prática e a reflexão que nos estruturam para vivermos a transformação interior. Interessante poder compreender que os padrões mentais que nos mantêm aprisionados ao sofrimento emocional são fundamentalmente os mesmos onde reside todo o nosso potencial de desenvolvimento. Mas para isso, precisamos desenvolver Continue lendo→
Na semana passada, em 25 de outubro, nós do Ponto de Palestras e Treinamentos realizamos um treinamento sobre Comunicação de Excelência no Terceiro Setor na JGA Treinamentos, zona Oeste de São Paulo. Todo o nosso trabalho se baseou notadamente no desenvolvimento da responsabilidade que devemos ter em relação à nossa comunicação: “A responsabilidade pela comunicação é do comunicador (você), não do receptor (o outro)”, dos ganhos e perdas que temos ao nos comunicarmos do modo como costumamos fazê-lo. E, enfim, questionar o que vem a Continue lendo→
“Você é livre para fazer suas escolhas, mas é escravo das consequências”. Pablo Neruda Escolher: identificar e renunciar Escolher implica identificar a conexão entre o meu desejo e a realidade. Envolve também renunciar, rejeitar, excluir. Tendemos a escolher aquilo que parece mais próximo e agradável diante do nosso filtro de julgamentos, afastar o diferente e ser neutros em relação ao que nos é neutro. Parece óbvia esta constatação. Mas nenhum de nós gosta de ser rejeitado. Todos buscamos ser aceitos e amados. Somos aceitos quando, de alguma forma, Continue lendo→